Профилактика тонзиллита, чем полоскать горло для профилактики тонзиллита?

Профилактика тонзиллита

Автор статьи
Верещак Владимир Васильевич
Врач отоларинголог (ЛОР) первой категории
Написано статей
704

Миндалины представляют собой защитный барьер для организма. Если у человека регулярно появляется ангина или тонзиллит, это свидетельствует о проблемах с иммунной системой. Со временем заболевание приобретает хронический характер и в результате на миндалинах происходят патологические изменения. С данным заболеванием сталкивается много взрослых и детей, поэтому нужно понимать, что правильная профилактика хронического тонзиллита поможет значительно снизить этот показатель.

Процесс развития хронического воспаления в миндалинах

Как происходит процесс перехода воспаления в хроническую форму? Полностью исследовать все функции миндалин ученые так и не сумели. Ясно одно — это защита от грибков, аллергенов и бактерий, которые попадают в горло через воздух. Существует несколько видов гланд. Все они представляют собой лимфоидную ткань. В них также формируются лимфоциты. Преимущественно, наличие хронического тонзиллита у взрослых вызвано частыми ангинами. Но существуют и другие провоцирующие факторы:

  • патологии в строении носовой перегородки;
  • полипы и инфекции в носу.
  • слишком глубокие лакуны миндалин.

Лакуны — это углубления в оболочке миндалин. При попадании инфекции в миндалины, именно лакуны становятся источниками воспаления. Снижение иммунитета — основная причина возникновения ангины и перехода ее в хроническую форму. Какие факторы ослабляют защитную функцию организма:

  • нездоровое питание;
  • отсутствие витаминов;
  • болезни зубов;
  • загрязненный воздух;
  • переохлаждение;
  • стрессы и эмоциональное перенапряжение;
  • недолеченное заболевание.

Хронический тонзиллит опасен тем, что в лакунах миндалин вредные вирусы и бактерии находятся постоянно, то есть сами миндалины — источник воспаления. Отличной средой для вредных микроорганизмов являются остатки пищи и погибшие клетки, которые попадают в лакуны. При определенных неблагоприятных факторах начинается острая стадия болезни, которая после лечения тонзиллита затихает на некоторое время. Хронический тонзиллит заразен только в период обострения. В этот период вирусы и бактерии активизируются и тесный контакт с больным грозит заражением. В другие периоды больной совершенно безопасен для окружающих. Профилактика тонзиллита у детей особенно важна, потому что болезнь вызвана пониженным иммунитетом, а симптомы весьма неприятные и длительные.

Признаки хронического тонзиллита

В отличие от острого тонзиллита (ангины) хронический тонзиллит не имеет выраженной симптоматики. Существует два типа болезни. При первом типе, в миндалинах находится постоянный источник инфекции, но сам орган выполняет свою защитную функцию. Симптомы первого типа:

  • сухость, першение и боль в горле
  • дискомфортные ощущения при глотании;
  • отек и покраснение миндалин;
  • увеличение лимфатических узлов.

Во втором случае, миндалины не только не оберегают организм, но и сами являются источником воспаления. При этом инфекция распространяется на соседние здоровые ткани. Кроме всех признаков первого типа болезни, могут проявляться:

  • небольшое повышение температуры;
  • общая слабость,
  • боли в сердце и суставах;
  • интоксикация

У детей болезнь проявляется острее чем у взрослых. Перед началом обострения могут беспокоить:

  • слабость и ломота в теле;
  • одышка.

Болезнь начинается внезапно. Для обострения может быть достаточно простого переохлаждения или употребления в пищу холодных блюд или напитков. Своевременная профилактика и лечение тонзиллита помогут избежать нежелательных осложнений, таких как:

  • ревматизм;
  • псориаз,
  • экзема
  • болезни ЖКТ.

Лечение и профилактика тонзиллита болезни проводится с помощью специальных медикаментов, регулярных промываний, физиотерапевтических процедур. Хороший результат обеспечат 2-3 курса раз в год. Удаляют миндалины только тогда, когда они непосредственно угрожают здоровью и жизни пациента.

Как можно заразиться тонзиллитом

Заражение тонзиллитом происходит несколькими путями:

  • воздух при контакте с носителем инфекции;
  • пищу;
  • бытовые вещи: игрушки, посуда, полотенца.

Заражение гарантировано, если человек не соблюдает личной гигиены, в особенности гигиены рук. Хронический тонзиллит также передается от самого себя. То есть в теле уже присутствует инфекция — в частности миндалины. И бактерии могут перемещаться от одного очага заражения к другому. Другие источники: больные зубы, синусит, ринит.

Чаще всего ангину вызывают стрептококки. Другие возбудители:

  • стафилококки;
  • хламидии;
  • аденовирусы;
  • грибки;
  • пневмококки.

То есть, если тонзиллит бактериальной или вирусной породы — он заразен. Только аллергическая ангина не опасна для окружающих.

Чтобы заразиться, не обязательно тесно контактировать с человеком. Инкубационный период стрептококка длится максимум 5 дней. Когда появляются первые симптомы — человек становится заразным. Поэтому следует максимально ограничить его общение с окружающими. При правильном и своевременном лечении, вирус и бактерия погибают уже через несколько дней. Антибиотик убивает стрептококк за 2-3 дня. Вирус живет чуть дольше — до 5 дней. Если же больной лечится народными методами, существует риск, что вредный микроорганизм все еще находится в организме. А это повышает риск возникновения хронического тонзиллита. Но хроническая форма опасна только во время обострения. Поэтому профилактика при тонзиллите также включает особый уход за больным и минимизацию его контактов с домашними.

Профилактические меры — полоскание горла

Хронический тонзиллит постепенно ослабляет организм человека, поэтому профилактические меры необходимы для укрепления иммунитета. Это основная задача профилактики, которое начинается с очистки ротовой полости. Проводить процедуры нужно систематически. Чем полоскать горло для профилактики:

  • Аптечные препараты: Фурацилин; Марганцовка, борная кислота, перекись водорода, Хлорофиллипт; Мирамистин, Гексорал.
  • Лекарственные травы: календула, эвкалипт, ромашка, шалфей, шиповник, мята, мелисса.

Лучше обратиться к врачу-отоларингологу, чтобы он промыл лакуны. Если же это невозможно, подойдет и обычное полоскание в домашних условиях. Можно чередовать медикаменты и отвары трав. Какой эффект от полоскания:

  • вывод гноя, грибков и бактерий с миндалин;
  • уменьшение нагрузки на иммунитет;
  • смягчающее и увлажняющее действие.

В период обострения болезни, полоскать горло необходимо 5-6 раз. В период ремиссии, процедура проводится реже. Самыми доступными и распространенными рецептами для полоскания является содовые или солевые растворы. На стакан воды (200 мл) берут чайную ложечку соли или соды. Температура раствора — 35-37 °С. В смесь можно добавлять:

  • йод;
  • прополис;
  • яичный белок.

Полезными в профилактике тонзиллита будут травяные сборы. Они абсолютно безопасны для маленьких детей и беременных. Смеси трав можно приобрести в аптеке или приготовить самому. На стакан воды — 1 столовая ложка трав.

Профилактика хронического тонзиллита у детей

Главным в профилактике тонзиллита у детей является гигиена. Это касается не только тела, но и помещения в котором живет ребенок. Основные правила гигиены:

  1. Мыть руки до и после похода в туалет (особенно это касается общественных туалетов).
  2. Перед употреблениеv в пищу тщательно мыть овощи и фрукты. Желательно их ополаскивать кипятком.
  3. Следить за состоянием зубов и ротовой полости. Кроме чистки зубов, уделять внимание также очистке языка.
  4. Зубную щетку менять каждые 2-3 месяца.
  5. Раз в год посещать стоматолога и своевременно лечить заболевания зубов.

Вторым пунктом в профилактике является правильное и сбалансированное питание. Необходимо исключать из рациона полуфабрикаты и фаст-фуд. Какие продукты должны присутствовать в рационе ребенка:

  • фруктовые соки;
  • кисломолочная и молочная продукция;
  • мясо и рыба;
  • яйца;
  • крупы;
  • овощи.

Что нужно исключить:

  • газированные напитки;
  • орехи;
  • жареные, острые блюда;
  • чипсы.

В зимний период можно укреплять организм витаминными комплексами, но только по рекомендации врача.

Закаливание организма ребенка начинают уже с раннего возраста. Летом процедуры можно проводить на свежем воздухе, зимой — дома в ванной. Для начала подойдет контрастный душ. Затем можно проводить процедуру обливания. Начинают с воды комфортной для организма, постепенно снижая температуру на один градус. Некоторые врача советуют закалывать горло. Как это делать:

  • пить холодную воду и есть мороженое зимой;
  • не носить слишком теплых шарфов;
  • полоскать горло прохладной водой;
  • обтирать горло влажным полотенцем.

Не все врачи поддерживают такие рекомендации, но и они имеют право на существование.

Поддерживать тело в форме и укреплять иммунитет поможет спорт. Не обязательно заниматься профессионально, чтобы укрепить свое здоровье. Достаточно 30-60 минут в день, 4-5 дней в неделю.

Другие методы профилактики

  1. В период эпидемий, людям с хроническим тонзиллитом необходимо избегать людных мест или носить в таком случае маску. Маску также следует носить во время обострения, чтобы обезопасить своих близких.
  2. Чтобы процесс выздоровления шел скорее, в помещении, где находится пациент, следует обеспечить комфортные условия. В первую очередь, воздух должен быть увлажненный. Для этого можно пользоваться специальным устройством, или развешивать в комнате влажные полотенца. Не помешают и комнатные растения.
  3. Комнату необходимо часто проветривать. Температура в помещение не должна превышать 20-22 °С.

Чтобы не допустить рецидив болезни, пациент должен проходить курс лечения раз в полгода. Медикаменты назначает только врач-отоларинголог. Чтобы избежать перехода в хроническую форму, больной должен соблюдать следующие правила:

  • Принимать выписанные врачом препараты в правильной дозе и согласно инструкции;
  • Запивать медикаменты только чистой, негазированной водой. Соки, молоко и другие напитки могут повлиять на действие препарата;

Кроме приема антибиотиков регулярно полоскать горло, пить много жидкости и соблюдать постельный режим.

Своевременное лечение ангины и других ЛОР-заболеваний — это 100% профилактика хронического тонзиллита. Рекомендуется принимать препараты, укрепляющие иммунитет:

  • Ремантадин;
  • Интерферон.

Полезным для пациентов с хроническим тонзиллитом будет ежегодное посещение курортов или лечебных санаториев. Солнце, морской воздух и вода положительно влияют на состояние больного. Важно следить за своим психоэмоциональным состоянием. Стрессы и перенапряжение на работе повышают риск рецидива.

Советы по лечению и профилактике

Для профилактики и лечения тонзиллита рекомендуют ходить на физиотерапевтические процедуры. Они останавливают воспаление и восстанавливают защитную функцию миндалин. Что используют:

  • Промывание лакун с помощью аппарата Тонзиллитор ММ.
  • УФО — прогревание миндалин с помощью сухого тепла.

Другие процедуры:

  • лазер;
  • ультразвук;
  • ультрафиолет.

В домашних условиях можно проводить массаж передней части шеи, что также является эффективной мерой профилактики. Движения проводятся от челюсти к груди. Продолжительность — 3-5 минут.

Если у человека хронический ринит или синусит, необходимо регулярно промывать носовые пазухи солевым раствором. Такая мера снизит шанс перемещения инфекции на миндалины. Воспалительные процессы в других органах также обусловливают хронический тонзиллит, поэтому не следует игнорировать симптомы. Так как рецедив болезни часто происходит из-за переохлаждения, закаливание — отличная мера профилактики. Какие процедуры можно проводить, кроме обливания:

  • влажное обтирание ног и рук;
  • полоскания рта и горла;
  • обливание ног;
  • общее обтирание тела;
  • купание в водоемах.

Профилактические меры и укрепление организма уменьшают риск рецидива болезни проявление симптомов. Своевременное лечение поможет избежать хирургического удаления миндалин и возникновения других осложнений.

Adblock detector